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长胖的一般原因有哪些？有哪些征兆？(2)

www.v1lady.com | 发布: 2015-04-24 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕

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长胖的一般原因有哪些？有哪些征兆？

　　肥胖的原因

　　吃得多动得少

　　每个人摄取的食物所含的热量好比是收入，被消耗代谢掉的好比是指出，那么脂肪就是存款。收入多而支出少，存款就多，摄入的热量多而消耗掉的少，就必然积累脂肪。很多人觉得自己吃得够少了，可还是胖，就是减不下来。其实相对于其消耗量而言，还是多的。也就是说他们虽然赚钱少了，但是花得更少，所以还是有很多存款。

　　年龄增长也会促使人“发福”

　　随着年龄的增长，身体的新陈代谢下降，同时随着运动的减少，势必会有更多的脂肪留存下来。

　　压力增大导致激素分泌变化

　　这也是发胖的重要原因。思想压力的增加会导致人体肾上腺糖皮质激素的增加，这是一种应激性反应。这种激素本来的作用是可以使人血糖升高，使人的头脑更加机警和清醒，但同时，肾上腺糖皮质激素分泌过多，会改变人体内脂肪组织的分布。这种激素就像是勤勤恳恳的搬运工，它把身体其他部位的脂肪，短期内搬到腹部和臀部，导致下半身肥胖。