过量螺旋藻食物有没有什么副作用？

　　好转反应的现象

　　1、轻度的好转反应

　　有发晕、倦感、肩硬、拉肚子(一天数次的软便，不会出现腹痛)、放屁多(一天数十次)等特征。

　　2、重度的好转反应

　　有头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等。

　　3、主要的好转反应如下 (以下只是一般好转举例作为参考)

　　酸性体质者∶嗜睡(在白天)、喉干舌燥、尿频、放屁多。

　　血液淡者∶因体质而异、但有轻微的流鼻血(以女性居多)

　　肝不良者∶想呕吐，有时会呕吐，皮肤会痕痒或出疹现象。

　　肾脏病者∶有蛋白质暂减少的情形，脸部会有水肿情形。

　　胃不好者∶胸口发闷，不易咽下食物。

　　胃溃疡者∶不良的部分会痛。

　　胃下垂者∶胃部总觉得不适，想呕吐。

　　肠道不良者∶有下痢症状，但依病情而异。

　　高血压者∶头晕的状太态持续一至二星期。

　　肝硬化者∶有时会有大便带血的情形。

　　痔 疮 者∶有时会有一时出血的情形。

　　其他的好转反应：如过敏症体质、气喘、过敏性皮肤炎、头痛、便秘、风湿病、更年期障碍等。基本上10%左右的人会有好转反应的困扰。

　　如何对待好转反应？

　　当你服用螺旋藻后有上述情况出现时，切勿因一时的不适而放弃，请耐心地对待好转反应，反应消失后，身体将变得轻松，以往的病症也随之消失。这就象生锈的铁管内倒入除锈剂一样，一时会流出很多脏的锈水，以后将变得干净。根据调查至少需要服用 200克以上的螺旋藻，其效果可达百分之九十以上。只要有信心，定能显出神奇功效。

　　若效果不显著，需检查以下各点：

　　1、食用螺旋藻时，是否有断断续续的情形，或食用量是否足够。(因个人的体质与环境不同，服用量也因人而异。我们建议日常保健每天服用5克左右，康复治疗每天服用 10克左右)。

　　2、起居饮食是不协调(过多酸性食物、烟、酒、精神压力或刺激)。

　　3、缺乏适当的运动

　　有些人吃乙牌螺旋藻没有拉肚子，但是吃了甲牌藻后却开始拉肚子了.

　　这现象有两种可能，一是甲藻含有过量的有害菌类，不卫生;二是乙藻的质量不过关，而甲藻品质好，引起了好转反应.

　　判断拉肚子是因为什么原因引起来的,有一个最简单的办法,就是看拉肚子后精力是不是差了,因为不卫生导致的腹泻,会导致人虚弱,甚至脱水,而好转反应虽然也表现为腹泻,但却不会导致人精力变坏 。

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