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一些可以改善我们女人外貌的食物大推荐(2)
www.v1lady.com | 发布: 2013-06-16 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
一些可以改善我们女人外貌的食物大推荐
3、菠菜让眼睛更有电力
菠菜富含黄体素，非常多的研究显示，它是保护眼睛的关键，让妳的眼睛明亮、分明。每天吃一到两碗，大约是一大份菠菜沙拉。专家说，对某些人来说，这份量看似很多。可以利用果汁机，打成一杯，摄取量就足够。
一些可以改善我们女人外貌的食物大推荐
4、苹果塑造迷人微笑
根据专家的说法，一天一颗苹果，牙科医师远离我(尤其是做牙齿漂白的牙医师)。这种脆脆的水果证实可以把喝完咖啡、茶或红酒之后留下的牙渍清除，还给妳没有黄斑的笑容。
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