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哪种睡觉的姿势对身体健康最有利?(2)

www.v1lady.com | 发布: 2013-10-08 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
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仰卧睡:诱发子宫后位

哪种睡觉的姿势对身体健康最有利?
哪种睡觉的姿势对身体健康最有利?

 

仰卧睡觉看似不影响身体各器官,其实在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈位,但有研究发现,大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

子宫能处于前倾前屈位,有赖于子宫韧带,而后位子宫倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宫,使整个子宫体全都躺在骶骨凹内,将骶骨凹堵塞得严严实实,并压迫骶前神经组织,容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前,子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿,更易增加后位子宫对神经组织的压迫,加重症状。