迷人美臀是这样出来的(3)
www.v1lady.com | 发布: 2013-12-08 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
吃出漂亮的臀部曲线 吃出美臀
迷人美臀是这样出来的
当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难；加上地心引力影响，囤积的水份与废物在下半身累积，自然造成臃肿的臀部与双腿。解决这个难题有两个要点：减少钠与增加钾的摄取，多吃青菜、水果和糙米饭、全麦面包，豆类与花椰菜，这些食物含有大量的钾元素，有助于排除体内多余水分，令你的下半身更窈窕。
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