导读：美容觉可不仅仅只是早早做完基础护肤就上床睡觉如此简单。就要到周末了，不妨曾这个时候，跟小编学习睡前的一些简单却高效的护肤，让你的美容觉效果翻倍哦

睡前怎样做可以对自己的皮肤最保养？

　　给皮肤喝水

　　给皮肤喝水，不是自己喝水。睡前如果用补水精华，那么补水效果就可能翻倍了。补水精华里的玻尿酸成分可以使得皮肤水当当，羟基乙酸能改善皮肤干燥并美白，富含的抗氧化配方(如维他命A)可以让肌肤重焕光彩并减缓衰老。

　　但是要记住哦，如果不洗脸直接用补水精华是不会有良好的效果，所以洁面还是第一步.

　　给嘴唇一个吻

　　用眼唇去角质霜(或者软毛牙刷也可)轻刷唇部去掉死皮，然后涂一层润唇膏去睡觉吧，就像是睡前给嘴唇的一个吻。

　　眼霜，眼霜，还是眼霜

　　就算你9点前就爬上床，记住，也一定要用眼霜。眼部的皮肤是脸上最薄的，所以想摆脱眼袋、黑眼圈和细纹，光靠充足睡眠是不够的，也要靠眼霜来抵抗岁月痕迹哦。

　　TIPS：搽眼霜时配合适当温柔的按摩，促进吸收，并且紧致肌肤，防止皱纹的出现。

　　和痘痘说再见

　　睡觉时候油脂分泌会更旺盛，所以你可以采取一些方法来对抗痘痘的活跃。使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰或者锌的产品，它们可以抑制油脂分泌，并且在你睡觉的时候持续发挥作用长达6个小时之久。

　　穿着袜子睡觉

　　针对那些夏天穿凉鞋容易滋生厚厚角质和老茧的脚，在洗澡的时候定期用浮石擦洗，然后涂抹上一层厚厚的润足乳，再穿上棉袜睡觉。接下来，你可以在第二天清晨拥有一双滑嫩的脚了。这个方法也使用于双手，你还可以在润足乳里加入几滴精油，比如茶树油精油可以抑制细菌，还能帮助抵御脚步真菌，一举两得哦。

　　TIPS：也可以在睡觉前用热水泡泡脚，能软化角质的同时，还能促进血液循环，帮助新陈代谢。

　　睡前一杯牛奶

　　睡前喝一杯脱脂牛奶，可以换来一整晚的安睡，这可是美容觉哦。睡眠充足让你第二天醒来脸色容光焕发。