油桃是什么？油桃怎么吃？孕妇可以吃油桃吗？

　　怀孕期间能吃油桃吗?

　　怀孕期间是可以吃油桃的。因为油桃是比较清淡，比较温和的一种水果，而且其中富含的营养物质如维生素，植物纤维，果胶，糖类，都很不错的，是一种老少皆宜的事物。当然我们都知道，什么事物吃太多都不好，你可以换着吃吃苹果，梨，香蕉，尤其是核桃，蔬菜，少吃辛辣的事物。不要大量的吃油桃就没事。希望对你有帮助!怀孕是很辛苦的，照顾好自己对宝宝也好，多吃各类事物，少吃营养品，尽量不生气，保持乐观，快乐的心情，以后孩子会更聪明

　　油桃吃法和禁忌

　　油桃有很多吃法，可以鲜食，由于不易保存，也可以加工制成罐头、桃干、桃果脯、桃酱、果酒、果汁等。

　　(1)油桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。

　　(2)多吃油桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。但是，吃果脯就没有这个弊端。

　　(3)桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效，但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。

• 共2页:
• 上一页
• 1
• 2