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女人肚子上的赘肉要怎么减?

www.v1lady.com | 发布: 2014-05-28 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
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  提要:肚子上部位总是特别容易发胖,严重影响整体身材的美感。该怎么解决肚子上肥胖多余赘肉的问题呢?小编就给你推荐3招局部减肥运动按摩方法,消肿又燃脂,快速减掉身上的多余赘肉,塑造完美曲线,还你诱人身材!

女人肚子上的赘肉要怎么减?
女人肚子上的赘肉要怎么减?

 

  第1招 手部穴位按摩

  抑制食欲的穴位很多,可以利用容易刺激的手部和手掌塑身,一个是手背中央的“胸腹区”,另一个则是手掌一侧食指正下方至大拇指指根的“胃脾大肠区”。

  每次吃饭前用力按压穴位,会使肠胃功能减弱,食欲自然被抑制。中医师吴明珠提醒,如果力道不够,没有疼痛感是毫无效果的,所以手掌心可以利用发夹或是夹子达到效果,手背则比较容易感到疼痛,可以用原子笔(非笔尖部分)反覆按压。

  第2招 特殊按摩瘦腿有窍门

  许多顶级食材也加入女人的SPA世界,来自法国保护区富含矿物质的珍贵天然结晶海盐搭配埃及番红花,透过特殊按摩技法,在去角质的过程同时让肌肤吸收珍贵养分,达到护肤兼塑身,是目前名媛圈相当流行的SPA快速享瘦计画。

  STEP 1

  将双腿弯曲4 5度,并轻微张开。抹点滋润精油,用双手虎口姿势由下往上紧贴腿部按滑,重覆此动作1 0次,再换边。双手呈虎口型,可促进血液循环,消除腿部浮肿。

  STEP 2

  平躺在床上,双腿打直,将头部细微抬起,好像在打量双脚,然后收紧腹部和臀部,双手握拳在腹部往腰部两侧的方向按压。