提要：肚子上部位总是特别容易发胖，严重影响整体身材的美感。该怎么解决肚子上肥胖多余赘肉的问题呢?小编就给你推荐3招局部减肥运动按摩方法，消肿又燃脂，快速减掉身上的多余赘肉，塑造完美曲线，还你诱人身材!

女人肚子上的赘肉要怎么减？

　　第1招 手部穴位按摩

　　抑制食欲的穴位很多，可以利用容易刺激的手部和手掌塑身，一个是手背中央的“胸腹区”，另一个则是手掌一侧食指正下方至大拇指指根的“胃脾大肠区”。

　　每次吃饭前用力按压穴位，会使肠胃功能减弱，食欲自然被抑制。中医师吴明珠提醒，如果力道不够，没有疼痛感是毫无效果的，所以手掌心可以利用发夹或是夹子达到效果，手背则比较容易感到疼痛，可以用原子笔(非笔尖部分)反覆按压。

　　第2招 特殊按摩瘦腿有窍门

　　许多顶级食材也加入女人的SPA世界，来自法国保护区富含矿物质的珍贵天然结晶海盐搭配埃及番红花，透过特殊按摩技法，在去角质的过程同时让肌肤吸收珍贵养分，达到护肤兼塑身，是目前名媛圈相当流行的SPA快速享瘦计画。

　　STEP 1

　　将双腿弯曲4 5度，并轻微张开。抹点滋润精油，用双手虎口姿势由下往上紧贴腿部按滑，重覆此动作1 0次，再换边。双手呈虎口型，可促进血液循环，消除腿部浮肿。

　　STEP 2

　　平躺在床上，双腿打直，将头部细微抬起，好像在打量双脚，然后收紧腹部和臀部，双手握拳在腹部往腰部两侧的方向按压。

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