女人坐月子吃什么好,坐月子能吃水果吗?(3)
www.v1lady.com | 发布: 2014-08-17 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
女人坐月子吃什么好,坐月子能吃水果吗?
5、橄榄
味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。
6、葡萄
味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。
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