为了减肥，MM们有时候什么都肯做，就算花上大笔金钱也在所不惜!但只是个小白领的你怎么吃得消长期如此呢!其实在饮食上多下些功夫也可以哦，当然不是叫你不吃，试试简单白菜刮油餐，省钱省力还不心动!

白菜刮油餐，很便宜的减肥方法揭密

　　白菜减肥法减肥原理：

　　白菜含有丰富的膳食纤维，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，加强消化吸收功能，能够润肠通便，减少体内堆积毒素。白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。

　　另外，大白菜含水量丰富，高达95%，所含热量极少，不会导致热量超标而变成脂肪堆积在体内。白菜还含有丰富的维生素C和维生素E，多吃对养颜美容有好处。

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