导读：产后如何迅速有效的减肥呢？产后身材的恢复是不是已经提上了你的日程表了呢?当了妈妈之后可并不意味之“黄脸婆”哦，请看小编为你介绍的产后恢复身材的十大妙招吧，让你成为人人称羡的辣妈。

简单十招快速产后减肥的方法

　　1、做家务收腹法

　　或许你原本有点懒，但是做家务是给妈妈们瘦身的绝好机会。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。

　　2、粗盐减肥法

　　粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。身为妈妈的你，可以在逛超市的时候顺带买几包粗盐。

　　方法一：在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。

　　方法二：洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的“沐浴盐”。

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