6、绿豆
绿豆在传统中医上被认为是强效解毒类食物,实验证明绿豆同时可以清除体内毒素,能够有效抵抗辐射。
7、辣椒
辣椒具有促进人体新陈代谢的作用,加快人体血液循环,保护细胞DNA,是相当有效的抗辐射食物。
8、木耳
同海带一样,木耳还有丰富的胶质,能够帮助排出体内毒素。
9、西红柿
西红柿含有丰富的抗自由基物质,能够有效消除自由基对人体的损伤,有效抵抗辐射对人体的危害。
10、红葡萄柚
红葡萄柚中含有丰富的番茄红素,番茄红素是一种超高效抗氧化物质,能够有效为人体建立起抗辐射系统。
11、大豆
大豆中含有丰富的维生素C和E,属于抗氧化维生素,为人体构筑起一道抗氧化防线。