都知道世界上最伟大的人就是自己的母亲，没有一个女人不爱美，但为了自己的子女的健康，怀孕的妈妈们完全不会再顾虑自己的身材和样貌，把自己养的白白胖胖，也只为能生出一个健康的大胖小子。怀孕期间也是相当辛苦的，十月怀胎真的是一件很惊奇也很伟大的事情。从怀孕到宝宝出生再到月子完毕，这整整一年的时间，不仅是女人们一个完美的蜕变，也是人生一件值得骄傲的事。人们总说没有当妈妈的女人不是完整的一生。这过程中经历的种种酸甜苦辣都是值得一辈子珍藏和回忆的。

坐月子期间有哪些禁忌误区？

　　而对于女人坐月子的习俗却有着各式各样不同的讲究，尤其是一些民间的传统风俗，千百年来也流传至今，但究竟这些习俗都是否有足够的科学依据呢?我们是否应该按照这些习俗和注意事项来执行呢?今天就来为大家揭开谜底。误区一，坐月子期间不能吃盐。其实这个观念就是不正确的，有很多老一辈的人流传下来的传统习俗称坐月子期间不能够吃盐，也不能吃醋，以及任何生冷的食物，就连吃水果的时候都要热一下再吃，其实在孕妇分娩是需要大量的盐和水分来补充体力的，如果没有摄取到足够的物质，不仅会让孕妇没有任何食欲和胃口，还会导致营养不良，影响产妇哺乳等后果。而适量的醋和生冷的食物还能有利于收缩血管，可以减少一些产后出血的情况。

　　误区二，坐月子的产妇不能下床。印象中妈妈们坐月子的时候都是非常虚弱的，所以不仅不能做剧烈的运动，连下床走动都忌讳，可是其实产妇并没有想像中的那么虚弱，只是分娩以后2小时之内必须要保证在床上休息，同时观察一下有无出血的情况，如果并没有任何异样的情况，就建议产后的6到12小时可以起床做一些轻微的活动，尤其是顺产的妈妈，更需要进行适量的活动，不然长期卧床反而会引起严重的后果，比如肥胖，便秘，下肢静脉血栓，盆腔炎，子宫脱垂等等。最后一点就是经常会听说坐月子的时候不能洗头甚至刷牙，其实女人在分娩的时候都会大量的出汗，而且在产后一周之内也会持续这种现象，这段时间也正好是身体机能防御系统最脆弱的时候，如果这时候不洗头不洗澡反而更容易感染细菌，因此只要是产妇的身体允许，就应该要进行洗澡洗头等清洁工作。