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警惕!这些食物会让肌肤越来越差

www.v1lady.com | 发布: 2016-01-04 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
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  近年来因为速食产品的普及,工作压力的增加,生活习性的不正常,导致现在社会上很多人都没有办法好好的吃一顿健康的饭!其实吃的健康不仅是对自己的身体负责,更对美容有很大的帮助!

  

警惕!这些食物会让肌肤越来越差
警惕!这些食物会让肌肤越来越差

  1 油炸食品

  很多人都喜欢吃油炸食品,但油炸食品却是皮肤健康的大敌。油炸食品不仅会使人发胖,而且其中含有的氧化物会加速皮肤的老化,所以,大家应尽量少吃油炸食品。若是JMS十分爱吃油炸食品,可在油炸食品前先吃一些香蕉胡萝卜全麦面包、花生、芝麻、糙米等富含维生素E的食物,以抵抗皮肤老化。