传说中的可以降压降脂的食物, 不要以为女人不会得高血压，只是这个概率比较小，为了成为一个博学的人，我们决定，多学了点东西，多记点知识，多上唯女网-_-

一些可以降压降脂的食物推荐

传说中的可以降压降脂的食物,你知道多少

　　A茄子

　　紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P。维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。所以，茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。

　　推荐菜肴：蒜香茄子

　　做法：茄子1根，洗净、切开，置于碗内，直接放入蒸笼中蒸20分钟至熟烂，然后用手撕成条状，加盐、蒜泥、醋和香油凉拌食用。

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