吃水果 缓解身体不适(2)
www.v1lady.com | 发布: 2016-04-09 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
吃水果 缓解身体不适
便秘吃苹果苹果富含纤维素可以刺激肠道蠕动，达到通便的作用。把苹果做熟了吃也同样有效。
过度用脑吃香蕉 香蕉中的营养物质，可缓解用脑过度产生的疲惫感及消极情绪。
芒果可防皱洁肤芒果含有丰富的β胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，延缓皱纹。
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