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女性经期不宜喝的6种饮料

www.v1lady.com | 发布: 2016-04-09 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
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  导语:很多女性都知道,经期需要忌食,尤其生冷寒凉食物不能碰,不然吃错了食物易痛经。那么,对于饮料而言,有哪些饮料,是经期女性不宜喝的呢?

  

女性经期不宜喝的6种饮料
女性经期不宜喝的6种饮料

  1、含咖啡因的饮料

  会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

  2、酒

  酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。

  3、绿

  行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。