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关于养护牙齿的三个方法

www.v1lady.com | 发布: 2013-03-16 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
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关于养护牙齿的三个方法
关于养护牙齿的三个方法

  人老牙患多,因此,就要常借用些养护牙齿的小方法,以保持牙齿健康。

  鼓腮漱口。每天做一两次闭口鼓腮漱口动作,并将舌头左右转动。这样能使唾液分泌增多,使牙面、牙缝和口腔黏膜受到一定的冲洗和刺激,可使口腔自洁,保护牙齿健康。

  按摩牙龈。用洗净的拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。

  叩齿咽津。所谓叩齿法,就是将上下齿相叩撞,以达到刺激牙周组织、改善局部血液循环、增强抗病能力的作用。