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7种食物对抗妊娠黄褐斑(7)
www.v1lady.com | 发布: 2013-12-01 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
7种食物对抗妊娠黄褐斑
带谷皮类食物
top7带谷皮类食物
抗斑指数：★★★☆
随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素e，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。
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猪肾薏苡仁粥：
猪肾1对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃，具有补肾益肤功效。
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