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自制柠檬减肥茶,简单又有效

www.v1lady.com | 发布: 2013-07-20 | 来源: 唯女网 | 编辑: 秩名
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自制柠檬减肥茶,简单又有效
自制柠檬减肥茶,简单又有效

想要轻松减肥吗?想要绿色廋身吗?柠檬减肥茶 是一个不错的选择 柠檬能帮助人体溶解多余的脂肪,清除身体器官的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,使脂肪分解加快,能更好地排出体内。用柠檬帮助消脂,完全排清体内的毒素,可以在你减肥之路助你一臂之力。

1、柠檬香蕉减肥茶

材料:新鲜香蕉2片,鲜柠檬1片,菊花9朵。

制法:先把杯子温热,投入菊花和柠檬,注入开水,盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣,放入香蕉片,在茶中稍加浸泡即成。

功效:这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合,就会产生化学作用,可以控制饥饿感,降低食欲。

2、柠檬海带减肥茶

材料:海带100克,柠檬汁100克,冰糖少许。

做法:将海带洗净后切条,放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸,放凉后加少许冰糖调味饮用。

功效:海带含碘,可促进甲状腺素分泌,提高新陈代谢,柠檬汁能舒张软化血管,加速血液循环,还可增进胃肠消化功能。这种茶可以消除积滞在皮下的脂肪,达到减肥目的,饮用量可自行定,但不宜常饮。

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