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吃什么食物可以减少脂肪的吸收?(7)
www.v1lady.com | 发布: 2014-01-09 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
吃什么食物可以减少脂肪的吸收?
13.陈皮
热量：278 大卡(100克)
陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌帮助消化，排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。
吃什么食物可以减少脂肪的吸收?
14.木瓜
热量：27 大卡(100克可食部分)
木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。同时还可治水肿、脚气病，且可改善关节。
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