6天的减肥餐详单及一些利于减肥的食物介绍(2)
www.v1lady.com | 发布: 2014-11-29 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
6天的减肥餐详单及一些利于减肥的食物介绍
火龙果：美白减肥
火龙果含大量花青素、水溶性食物纤维、植物白蛋白等，可以防便秘，对眼睛的保健有益，可以增加骨密度，还有让皮肤美白和防黑斑的功效。
它的水溶性食物纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。最新的研究结果显示，火龙果果实和茎中的汁液有抑制肿瘤的生长和抗病毒作用。
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