6天的减肥餐详单及一些利于减肥的食物介绍(3)
www.v1lady.com | 发布: 2014-11-29 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
6天的减肥餐详单及一些利于减肥的食物介绍
木瓜：百益果王
木瓜是一种有很高营养价值和药用价值的水果。一系列实验研究发现，木瓜中的有效成分可杀死多种癌细胞，包括乳腺癌、肺癌、胰腺癌、宫颈癌和肝癌等。另外，木瓜中维生素C的含量很高，是苹果的48倍，这也是它具有抗癌作用的原因之一。
木瓜含有大量的胡萝卜素、蛋白质、维生素、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，能促进人体新陈代谢，并有抗衰老作用，还具有护肤养颜的功能。木瓜还有较强的抗菌作用，对多种肠道菌和葡萄球菌有显著抑制作用。
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