进食的顺序会影响减肥效果吗？(3)
www.v1lady.com | 发布: 2015-01-27 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
进食的顺序会影响减肥效果吗？
调整顺序吃 体重轻松降
顺序二：喝汤
吃完那一盘蔬菜以后可以喝一些汤，帮助刚刚那一盘蔬菜在胃中更有饱足感;但记得在减肥时，不要喝太多“浓汤”，应尽量选择清汤为宜。
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