2、猕猴桃
猕猴桃被称为“水果之王”,并不是没有道理的,它所含的纤维质在水果中高居首位,计划于是香蕉的2.3倍。最主要的是,猕猴桃能够阻止肠道吸收脂肪,让脂肪能快速排出体内,对于想减肥的MM们来说,绝对是不可多得的食物。