炎热盛夏,在沉闷的空气与烦躁之下,你还吃的下饭么?还是选择水果来裹裹腹,夏季吃水果还有很多好处哦,看你挑的水果,美容养颜减肥都可以!减肥吃什么水果好,红绿黑随你挑!
1、番茄
夏季吃番茄对于减肥和美肤都有很好的作用,因为番茄内含有的尼克酸,能促进红血球的形成,经常吃能够保持皮肤的弹性和红润,而最重要的就是它具有超强的燃脂功效,让你在减肥的同时保持皮肤的弹性和水分。