鲈鱼炖豆腐的做法详细步骤(2)
www.v1lady.com | 发布: 2013-12-11 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
鲈鱼炖豆腐的做法详细步骤
营养功效：
⑴ 用橄榄油来炒烧炖海鲜类，是很好的选择，不但不会破坏菜肴的风味，还能去除海鲜类的腥味。
⑵ 鲈鱼与豆腐同炖，可取长补短，令蛋白质及钙质的吸收更充分更完全。
适宜人群
◇ 一般人群均可食用
◇ 尤其适宜贫血头晕，妇女妊娠水肿，胎动不安之人食用
◇ 患有皮肤病疮肿者忌食
食物相克
◆ 鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食
上一篇：饮食健康：秋季养生汤 下一篇：宝宝营养餐：蘑菇沙拉
相关文章
光子脱毛手术前要做什么准备
光子脱毛有哪些优势- 热门导读
-