女性养生保健的最佳时期是什么时候？(5)
www.v1lady.com | 发布: 2013-01-23 | 来源: www.v1lady.com | 编辑: 柔柔
女性养生保健选准最佳时间，你的健康才会有保证。不要让错误的时间破坏我们保持健康的好心情哦！
女性养生保健的最佳时期是什么时候？
晒太阳的最佳时间：上午8时至10时和下午4时至7时是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线a光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
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