多吃海鲜可以有丰胸的效果吗

　　3.荸荠海蜇汤

　　材料：荸荠、海蜇皮、料酒、姜、醋和香油。

　　做法步骤：

　　1)首先用清水浸泡海蜇皮，待泡软后洗净切成丝备用。

　　2)然后把荸荠去皮洗净切片。

　　3)接着把荸荠、海蜇皮放进锅里加水烧开，加料酒、酒精和醋，等水再烧开后，淋入香油即可。

　　温馨提示：据《本草纲目》中记载，海蜇具有清热解毒，润肠消积的作用，多食用，可保身体健康。而且它富含蛋白质和多种维生素，是一种高蛋白、低脂肪、低热量的减肥食品。

　　小编总结：海鲜这种食物最重要就是要鲜，将海鲜入汤，这样既可以保留其鲜味，还能用汤汁留住营养。但有过敏体质的人就不要尝试了，海鲜作为很多人的一大过敏源食用时需谨慎，必要的清洗很保险是很重要的。

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