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酸奶混搭减肥法(3)

www.v1lady.com | 发布: 2013-05-28 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: doubleping
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三、酸奶燕麦减肥法

 

酸奶混搭减肥法
酸奶混搭减肥法

 

酸奶燕麦减肥法

材料：酸奶200ml、燕麦粥1碗

用法：搅拌均匀，当早、午、晚餐食用，一天3次。

Tips：燕麦含有丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质，有利于生理功能的调节及加快新陈代谢速度，降脂降压，清热通便，对减肥有益。

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