冬季宅女九大居家冬季减肥方法揭密(2)
www.v1lady.com | 发布: 2014-01-18 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
冬季宅女九大居家冬季减肥方法揭密
2、选择蓝色环境
不要把厨房和饭厅的墙面刷成红色、黄色和橘色，这些颜色会让你马上变得饥肠辘辘。假如你的墙面不是蓝色的话，而你又嫌重新粉刷很麻烦的话，你可以把餐具、纸巾换成蓝色的，或者放一张蓝色的垫子在餐桌旁边，这跟蓝色墙面带来的抑制食欲的效果一样。
吃饭的时候，把灯光换成蓝色调，据研究发现，在蓝色空间中吃饭的人比平时少吃33%。你留意一下快餐店就会发现，它们多数是粉刷成红黄颜色，难怪你在那里总是可以吃下那么多。
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