8、扔掉松垮的衣服
女性一般都会有一些不符合自己身形的衣服,而多余的衣服空间让你觉得自己还有发胖的余地。你需要做的是扔掉那些臃肿的衣服,只穿修身的衣服,这样你在潜意识中就会提醒自己不能再胖了。
9、用美女照片来装饰
在冰箱里贴一张杂志封面照,当然是那些纤细的大美女照片。这种视觉效果会激发你对自己减肥之后样子的美好向往,更加能够激励自己减肥的决心。