七个动作让你拥有魔鬼身材动画图片详解
www.v1lady.com | 发布: 2014-04-06 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
女孩们都希望自己能拥有S型的好身材，俗话说“没有丑女人，只有懒女人”，即便我们今天看到的诸如性感女神、九头身美女等等，她们除了有不错的骨架底子之外也依然要靠不懈的运动健身和塑形美体操等来达到理想效果的哦。所以只要我们找对方法，坚持锻炼，一样能拥有魔鬼身材。以下七招运动塑身法大家不妨试试。
七个动作让你拥有魔鬼身材动画图片详解
瘦腰运动
动作简单易学，腹部有“游泳圈”的MM尤为适用。锻炼时动作宜缓慢、持久，以防扭伤内脏。
七个动作让你拥有魔鬼身材动画图片详解
瘦腿运动
找一张比较宽大的凳子，上半身挺直端正，只拉伸大小腿，每次坚持做30分钟，有效击退大腿赘肉!
上一篇：速消除水肿方法介绍及脸部浮肿是怎么回事 下一篇：没有了
相关文章
适合长脸型女生的发型有哪些？- 热门导读
-