脂肪有哪几种？脂肪和减肥有什么关系？(6)
www.v1lady.com | 发布: 2014-07-31 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
脂肪有哪几种？脂肪和减肥有什么关系？
4.要想打破这种恶性循环，你不妨试试黑巧克力。
黑巧克力既有足够的糖来满足压力诱导的饥渴感，而且它所含的黄酮类物质有助于镇定“煽情物质”，避免生成更多的压力。
低脂肪奶制品，如酸奶等也具有类似功效，因为钙、镁组合有助于缓和压力反应。
5. 苗条的人也会有脂肪团
脂肪团这个词令人听而生畏，是由于皮下堆积的脂肪(又称为皮下脂肪)引发的。层叠的皮肤“涟漪”看起来像是三明治夹心，在皮肤表面与肌肉之间层层堆积
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