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推荐六款早餐既营养又可以快速减肥食谱(4)

www.v1lady.com | 发布: 2015-05-29 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
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推荐六款早餐既营养又可以快速减肥食谱
推荐六款早餐既营养又可以快速减肥食谱

　　四、骨肉相连青豆粥

　　准备材料：粥底一锅、青豆100克、骨肉相连鸡肉串200克

　　做法：

　　1、把骨肉相连鸡肉串从竹签上退下，和粥底一起煮15分钟;

　　2、加入青豆，旺火煮10分钟即可。

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