黄瓜花生肉丁的做法(2)
www.v1lady.com | 发布: 2013-05-17 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: doubleping
减肥价值
研究表明，黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生。而黄瓜所含的黄瓜酸，也能促进人体的新陈代谢。
小贴士
黄瓜虽然很常见，但黄瓜的减肥价值是值得肯定的。黄瓜既便宜，又清爽，是减肥一族不可多得的“物美价廉”好减肥食谱。
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