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盘点冬季高发病排行榜及应对措施(2)

www.v1lady.com | 发布: 2014-11-29 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕

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盘点冬季高发病排行榜及应对措施

　　慢性支气管炎

　　老年人、吸烟者易患病

　　上榜理由：慢性支气管炎一般是由感染、长期吸烟等因素引起的。一般来说，老人、吸烟者、患有慢性病和免疫力低的人(如患有冠心病、高血压、糖尿病、肺结核、肿瘤等)，在冬天里都容易发作慢性支气管炎，而且容易发展成肺气肿，严重的甚至会发展成肺心病。

　　专家点评：安徽省中医院呼吸内科主任医师周大勇：慢性支气管炎简称“慢支”，以长期咳嗽、咳痰，或伴有哮喘，常在寒冷季节反复急性发作为主要表现。慢支发病初期症状较轻，常不引人重视。等到病变持续进展并发慢性阻塞性肺气肿甚至慢性肺原性心脏病时，就会引起心肺功能障碍，严重影响健康和劳动力。

　　应对措施：首先要在生活起居上多注意，饮食要适度，少吃辛辣的食物，多吃蔬菜和富含维生素C的水果。二是要注意保暖，别着凉。三是居室要注意通风换气，早晨起来或者白天阳光比较好时最好通风半小时左右，因为室内空气污染也会引发或加重病情。四是要加强锻炼，但锻炼时要注意不能大口呼吸，最好是口鼻交替呼吸。

　　吸烟者多喝水

　　可防慢性支气管炎

　　当烟雾随着空气进入人体后，首先会直接刺激人们的呼吸道，使呼吸道受到损害，造成感染，从而引起慢性支气管炎。

　　有专家认为，慢性支气管炎的发生与患者长期在人体水分失衡状态下吸烟有密切的关系。在水分失衡的状态下吸烟，会使焦油在体内累积，不利于身体健康。而水是焦油的克星，可以将吸烟过程中产生的焦油及大部分有害物质通过尿液排出体外，这就减少了吸烟对人体的危害。因此，吸烟者应多喝水，这对保持人体水分平衡、预防慢性支气管炎很有好处。