导读：女人养生让自己变得更加健康和美丽，许多女人都懂得需要在忙碌之余通过各种方式保养自己，那么女人做保养，一定要由内外兼修，外在的一般是皮肤保护 基本上 包括 清洁，保湿，同时皮肤要有弹性。女人怎样正解做到保养法则呢?

身材很好的女人有哪些好的生活习惯？

　　1、不可以过度清洁

　　用卸妆产品和洗面奶进行双重清洁只会夺去肌肤必要的皮脂和水分。将眼影、睫毛膏之类的局部彩妆和底妆仔细地清洁之后，就可以完整地卸妆。此外，注意，不要洗得太过用力。

　　2、注意水分的补充

　　人体的60%是由水分组成的。想要拥有美丽的肌肤就一定要注意水分的补充，皮肤如果干燥就会使毛孔粗大。容易出青春豆。

　　3、控制点心和盐分的摄取

　　每天吃些什么，那个人的皮肤会根据食物有不同的变化，常吃一些甜食和坚果类的点心这些高热量、高盐分的食物，不但容易肥胖，也是引起心血管疾病的罪魁。

　　4、不要一直用同一只手提东西

　　拿包的时候，你是一直用左手还是用右手?如果一直用同一边手拿，对于脸部和身体的平衡是很不好的。为了保持身体的平衡，要两边都均衡地使用。

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