核心提要:中国是目前世界上乳腺癌发病增长最快的国家。乳腺癌是危害女性健康的一大病症,如今乳腺癌的发病率也越来越年轻化了。乳腺癌患者的饮食必需有所规范,小编与你分享乳腺癌患者的健康饮食小常识,让你知道如何用饮食来保护乳房。
研究显示,乳癌发病率已越来越高,且有越来越年轻化。乳腺癌患者的饮食也有一定的要求,那么得了乳腺癌吃什么好呢,专家来告诉您如何饮食呵护乳房健康。
专家认为,乳腺癌患者应该谨遵5条饮食原则:
1.饮食要平衡,不偏食,不忌食,荤素搭配,粗细搭配,食物品种越多越好。女性每天摄入蔬果不少于500克,谷物主食必不可少,同时做到限盐少油。
2.要排除毒素。不吃酸渍,盐腌,霉变,烟熏,色素,香精。不喝烈性酒。
3.多吃天然,野生食物,少吃人工复制和精加工的食品。
4.合理进补能提高免疫力。某些滋补品如人参,白木耳,红枣等有直接或间接抑癌与强身的功效。
5.在烹调时多用蒸,煮,炖,尽量少吃油炸,油煎食物。