- 您的位置：
- 唯女网 > 健康 > 美食DIY >
人体健康营养最重要,冬瓜汤的做法大全(2)
www.v1lady.com | 发布: 2015-05-01 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
人体健康营养最重要,冬瓜汤的做法大全
冬瓜薏米茨实煲脊骨
【材料】：猪脊骨500克，冬瓜750克，赤小豆30克，扁豆(白)30克，薏米30克，芡实米30克，蜜枣2个，食盐适量，姜1块。
【做法】：
1.冬瓜去囊，不要削皮，切成大块;猪脊骨洗净后放入烧开的水中煮一下，去血水，然后捞起用凉水过一下;
2.豆类洗净，然后把所有材料一起放入瓦煲中，加入足够的凉水，用大火烧开后转小火煲2小时，加盐调味即可。
【功效】：赤小豆：清热毒，利小便。茨实：补肾健脾。薏米：健脾消食。扁豆：健脾袪湿。冬瓜：清热消痰，利水消肿。这道汤袪湿困，消肿解毒，补脾利水。
-
推荐一些知性职场美人喜欢用的发型图片展示
怎么样可以让头发长的更快？
怎么使用吹风机最正确？