肾精亏虚吃什么可以缓解？

　　肾精亏虚是中医说法，并不是说肾实质有病变。中成药六味地黄丸可以滋补肾阴，市面上药店就有得卖，见效可能不是那么快，但虚证一般病程较长，疗效不会特别快，都是需要一段时间的调养才见效的。除了吃药，平时可以食补，枸杞、山药、核桃都可以补肾阴。黑色入肾，黑色的东西可以多吃些。

怎么治疗？

　　需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.祝身体健康.

 

　　肾阳虚表现为：腰膝酸软而痛,或阳痿精冷,妇女宫寒不孕,性欲减退;或大便久泄不止,甚则腹部胀满,心悸喘咳;面色苍白或熏黑,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头晕目眩,精神萎靡,小便清长或夜尿多,舌淡胖苔白滑.

　　肾阴虚表现为：头晕耳鸣,失眠多梦,健忘,腰膝酸软,性欲亢奋,遗精,女子经少或闭经,崩漏,形体消瘦,咽干口燥,潮热,五心烦热,盗汗,苔红少苔或无苔.

　　你根据自己的症状对照以上,应该可以判断的出是肾阳虚,还是肾阳虚.

　　肾阳虚要吃金匮肾气丸,肾阴虚要吃六味地黄丸.同时配合食疗补益气血,吃一些补气血的食物或者补气血的像怀参阿胶桂圆膏之类的滋补膏效果会更好的.