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有糖尿病在饮食方面要注意哪些?

www.v1lady.com | 发布: 2016-04-11 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
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有糖尿病在饮食方面要注意哪些?
有糖尿病在饮食方面要注意哪些?

  糖尿病菜谱大全之一:红焖羊肉

  材料:瘦羊肉80克,胡萝卜 20克,芹菜20克,番茄酱少许,香叶少许,烹调油10克,食盐、胡椒粉、洋葱少许。

  红焖羊肉制法步骤:

  1.瘦羊肉切成2厘米见方的块,用开水烧5分钟,捞出备用。

  2将胡萝卜、芹菜切成2厘米长的条,洋葱切块。

  3.锅内放油,烧热,放入洋葱、香叶炒出香味,放人番茄酱炒约1分钟,

  放150克清汤烧开,加入羊肉、食盐,中火炖至八成熟,放人胡萝卜、芹菜,大火炖熟,放胡椒粉出锅即可。