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推荐4种有抗衰老效果的黑色水果(2)

www.v1lady.com | 发布: 2016-01-04 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
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推荐4种有抗衰老效果的黑色水果
推荐4种有抗衰老效果的黑色水果

  乌梅

  乌梅含有丰富的维生素B2、钾、镁、锰、磷等。乌梅是碱性食物,因为它含有大量的有机酸,经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此,乌梅是当之无愧的抗衰老食物。此外,乌梅所含的有机酸还能杀死胃肠道中的霉菌等病原菌。