先用右手手掌托住右边的乳房,然后再将左手轻轻放在右乳房的上面,右手沿着乳房用掌心向上托起,左手顺着乳房向下轻轻按压,做完这个动作20次之后,再换成按摩左乳房,这样可以帮助增加乳房的弹性,有益于乳房的发育。如果在淋浴的时候进行这个动作,效果会更加好的。