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减肥在每一分钟：一边看电视一边减肥(4)

www.v1lady.com | 发布: 2013-01-17 | 来源: www.v1lady.com | 编辑: 珍珍
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减肥在每一分钟：一边看电视一边减肥
减肥在每一分钟：一边看电视一边减肥

　　4.广告时间抬腿：燃烧脂肪42卡路里

　　利用1分钟的广告时间在室内像爬楼梯一样反复抬腿，可以消耗热量50卡路里。这种动作特别适合水肿腿粗的女性，想要拥有修长的美腿，不妨常做这个简单的瘦腿动作。

　　

 

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