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减肥在每一分钟：一边看电视一边减肥(5)

www.v1lady.com | 发布: 2013-01-17 | 来源: www.v1lady.com | 编辑: 珍珍
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减肥在每一分钟：一边看电视一边减肥
减肥在每一分钟：一边看电视一边减肥

　　5.做健身球练腹肌：燃烧脂肪50卡路里

　　改做沙发为坐在健身球上，一边看电视一边顺时针或逆时针扭转腹肌，只要简单的4次就可以帮你燃烧脂肪50卡路里。特别是肚子上有肉肉的女性，常做这个动作还可以帮你瘦腰收腹呢。

　　

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