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减肥在每一分钟:一边看电视一边减肥(6)

www.v1lady.com | 发布: 2013-01-17 | 来源: www.v1lady.com | 编辑: 珍珍
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减肥在每一分钟:一边看电视一边减肥
减肥在每一分钟:一边看电视一边减肥

 

  6.弓步压腿:燃烧脂肪37卡路里

  做久了,不防站起来,在离电视1.5米的地方,伸出左脚弓步压腿,保持2分钟。再换边做相同的动作。可以多耗热37卡路里。