糙米是什么？糙米可以减肥吗？(4)
www.v1lady.com | 发布: 2014-08-30 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
糙米是什么？糙米可以减肥吗？
地瓜糙米粥
4、地瓜糙米粥
材料：地瓜60克，糙米2杯，水1500c.c.。
做法：
①将地瓜切细丝，备用。
②糙米与好水装于锅中，以小火炖煮30分钟，再加入地瓜续煮20分钟即可。
5、薏仁糙米粥
材料：薏仁100克，糙米100克。
做法：
将薏仁和糙米一起放入锅中，水分则依个人喜爱的浓稠度增减，熬煮成粥。
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