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兔肉有哪些做法好吃又营养?

www.v1lady.com | 发布: 2014-09-01 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
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  导读:兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。 每年深秋至冬末间味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食,那么兔肉怎么做才好吃更加的美味呢?本文就来介绍兔肉的11种美味兔肉的做法大全:

兔肉有哪些做法好吃又营养?
兔肉有哪些做法好吃又营养?

 

  一:兔肉火锅

  主料 净兔肉750克

  辅料 白菜500克,湿粉丝250克,绍酒巴25克,盐10克,姜2片,葱结1只,熟酱油50克,辣酱油50克,鲜汤1000克。

  制法:

  (1) 将兔肉切成4厘米见方的小块,入开水锅中略焯取出,清水洗净,然后放入炒锅,加清水1500克、葱结、姜片,加盖烧沸后撇去浮沫,加酒焖烧至兔肉熟。

  (2) 将白菜切成5厘米长的小条,入开水锅焯熟取出。湿粉丝洗净。

  (3) 火锅中先放入白菜与粉丝,再放入熟兔肉块,倒入兔肉汤。再备鲜肉汤1000克,作添加用。加盐、味精,加盖,点燃火锅烧沸后即可食用。随附熟酱油和辣酱油各1小碟,供蘸食。