中医养生食谱,这个冬天不太冷(6)
www.v1lady.com | 发布: 2013-01-23 | 来源: www.v1lady.com | 编辑: 珍珍
中医养生食谱,这个冬天不太冷
六、补精益肾：小米龙眼粥
原料：小米100克、龙眼肉15克、粳米50克。
做法：将小米、粳米淘洗干净，放入铝锅内，加入龙眼肉，加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬熟，加入白糖搅匀即成。
功效：补心肾，益腰膝。
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